A Christmas walk and shop, vrijdag 21 december

In samenwerking met Paulien de Vries van Evy’s Vintage organiseer ik een “Christmas walk and shop” . Deze start en eindigt in de winkelEvy’s Vintage.

Shoppen in de winkel van Paulien waar zij fijne, mooie én leuke vintage kleding en accessoires verkoopt en hierna een sfeervolle kerstwandeling door de buurt maken. Dan is je middag compleet! 

De wandeling is op vrijdag 21 december en iedereen die meeloopt is welkom in de winkel vanaf 14:00 uur. Of natuurlijk eerder als je dit wilt om alvast wat te shoppen. Na een kopje thee of koffie met wat lekkers erbij gaan we de mooie route wandelen in de buurt van de winkel.

Rond de Kerst is het een fijne tijd in deze buurt. Alle winkels en woningen zijn mooi versierd en neem ik je dan mee om de gezellige én rustige plekjes in de buurt te ontdekken. De wandeling duurt tot circa 16:00 uur.

Iedereen die deelneemt aan de wandeling krijgt 15% korting voor en na de wandeling op alle producten uit de winkel van Paulien, Evy’s vintage.

Wil je deelnemen aan de wandeling? Dat kan voor € 15,00 pp.
Je kunt je opgeven via de winkel: info@evysvintage.nl

 

 

Woensdag 28 november, Struinen door de polder.

Struin je hoofd leeg door een wandeling te maken in de natuur en ervaar dat de leegte van de natuur ook mogelijkheden biedt.

De herfst loopt bijna tegen zijn einde en het landschap is echt veranderd.  De meeste bomen hebben hun blad verloren en soms kan het buiten best guur aanvoelen.
Dan zou je zeggen “waarom nu buiten wandelen”? Maar dat is juist goed! Door naar buiten te gaan voel je die frisse wind en kou tegen je huid en zal je ervaren dat de leegte van de natuur rust geeft. Zeker als je de tijd neemt en ergens even stil staat ontdek je dat er altijd iets boeit dat je ziet en waarneemt.

Daarom nodig ik je uit om mee te gaan op deze struintocht. Een tocht door het polderlandschap van Nootdorp. Dat is al een open landschap van zichzelf en toont zich nu nog leger en ruimer aan je. Hoe fijn is dat. Ruimte in de natuur én tijd & ruimte voor je zelf in een bijna twee uur durende wandeling door de polder. Na zo’n wandeling heb je vast je hoofd een stukje leeg gelopen en voel je je weer fris om misschien anders tegen zaken aan te kijken.

We starten vanaf de Molen de Vang in Nootdorp en lopen een rondje door het gebied van Buytenhout. Onderweg zorg ik voor een kop warme thee of koffie om ons even aan op te laden. We eindigen de wandeling waar we zijn begonnen.

Praktische informatie:

  • De wandeling is op woensdag 28 november.
  • De starttijd is 14:00 uur en duurt tot circa 16:00 uur.
  • Kosten voor de wandeling zijn: € 10,00 per persoon.
  • Opgeven kan via mijn e-mailadres: karlien@natuurverbindt.
  • Of je belt me: 06 271 281 95.

De herfst in November, een verandering kondigt zich aan.

November vind ik altijd een fijne maand. Het voelt voor mij als een overgangsmaand naar een andere natuurbeleving. De tijd van de vele kleurpaletten die de natuur nu nog laat zien worden ingeruild voor iets anders. Al het blad van de bomen en struiken valt af en komt iets anders moois voor terug. De herfst geeft zich nu een beetje bloot.

Dan zie je ineens de kracht van de bomen en struiken die al die tijd hun blad hebben gedragen. Het valt ook op dat iedere boom of struik zo zijn eigen vorm van takken laat zien. De ene boom oogt stoer en sterk en aan de ander zie je weer hoe oud hij is. Het is alsof de bomen en struiken zelf ook een beetje opgelucht zijn dat ze nu geen ballast meer te dragen hebben.

Zoals de boom dan weer zo’n beetje zijn eigen vrijheid voelt en tot rust kan komen voor het volgende seizoen, dat is waarom ik deze tijd ook zo fijn vind. Je hoeft even niets… Er ontstaat ruimte.
En dan voel je die frisse wind waaien en krijgt het licht meer kans om alle plekjes te beschijnen dat is ook fijn. Vaak is de lucht nu ook helderder van kleur.
De frisheid van de natuur maakt je weer een beetje wakker en laat je van binnen warm voelen.

Zo mag het van mij dan nu ook koud blijven en dat de overgang naar de winter doorzet. Want nu buiten banjeren door de frisse natuur en al die mooie vormen van de bomen en struiken zien is weer heel wat anders dat je beleefd, er is ruimte voor andere verhalen. En als dan je weer binnen bent voel je dat je de buiten bent geweest, de kou van buiten laat je binnen weer opwarmen.
Daar wordt ik nu blij van, laat die overgang van de herfst maar komen!
En de volgende uitspraak over bomen die voelt voor mij als herfst en nog wel meer..

“a tree with strong roots laughs at the wind.”

Inspiratiewandeling op 24 november vanuit ondernemersnetwerk van Bewust Den Haag

De wandelingen zijn bedoeld om elkaar te ontmoeten, te inspireren en ook te genieten van het buiten zijn. Deze maand vindt de wandeling op zaterdag 24 november plaats en gaat over ‘rust nemen’. De startijd is 10 uur vanaf van Plein 1813 in Den Haag en de wandeling eindigt bij Madal Bal in de Denneweg 126b.

Elke maand organiseer ik een inspirerende netwerkwandeling voor ondernemers van Bewust Den Haag. Het is de bedoeling om de natuur of de beleving van de stad in te zetten bij de vraag of opdracht die over het thema wordt gesteld. Zo kan het gebeuren dat iets je onderweg opvalt, en je het kunt gebruiken om een stap verder te zetten met je eigen onderneming.
Thema
Deze maand is het thema ‘Rust nemen’. Als ondernemer komt er een drukke tijd aan, hoe ga je daar mee om? Neem je op tijd je rust en hoe doe je dat? Heb je een stille plek waar je jezelf weer (even) kan opladen of heb je er andere methodes voor? Dit keer wandelen we door een stuk Den Haag waar we de drukte van ons af kunnen zetten, bezoeken we een aantal Haagse Hofjes en wat natuurplekken van de stad in de buurt van het Willemspark.
De wandeling eindigt bij Madal Bal de biologische supermarkt aan de Denneweg  Alle deelnemers van de wandeling krijgen na afloop 15% korting op producten uit de winkel. Dat is meteen een verantwoorde én gezonde afsluiting op de wandeling!
Praktische informatie
De wandeling start 10 uur en duurt circa tot 12 uur.
Deelname is voor € 5,00 per persoon. Graag ter plaatste contant betalen.
Opgeven via karlien@natuurverbindt.nl of  06 271 281 95.
Let op: Na aanmelding krijg je van mij een mail met de exacte verzamelplek en overige praktische informatie.

Zondag 28 oktober, de dag van de Stilte.

Op de dag van de stilte, zondag 28 oktober, nodig ik je uit voor een stilteactiviteit op het strand.


In heel Nederland worden er op zondag 28 oktober activiteiten rondom de dag van de stilte georganiseerd. Deze dag is bedoeld om iedereen kennis te laten maken met verschillende vormen van stilte: de stilte buiten en in ons. Het ervaren ervan heeft een uitwerking op vele kanten van ons leven: individueel niveau, hoe we met elkaar omgaan en op hoe we de maatschappij staan.

Op deze dag bied ik ook een activiteit aan. Ik neem je mee naar het strand van het Westduinpark (nabij strandtent De Staat). Daar maakt ieder voor zichzelf met gevonden natuurlijk materiaal van het park of het strand een cirkel.

Tijdens het landelijke stilte-uur, tussen elf en twaalf uur (of een deel ervan), is het de bedoeling dat iedereen in zijn eigen gemaakte cirkel op het strand zit en ervaart wat dit met je doet. De zee en het strand zijn een fijne plek die rust en ruimte bieden om in stilte te zijn.
We sluiten het uur af met gedichtjes over de ervaring van deze ochtend.

Meeneem advies: Neem zelf iets mee om in je eigen cirkel op te zitten en iets dat je ook warm kan houden. Het is ten slotte eind oktober.

Kosten: Vast bedrag van € 5,00. Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte, waar mijn activiteit ook geplaatst is, wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 10:30 uur.
Eindtijd: 12:30 uur.
Verzamelen: Ik sta bij de voorlaatste tramhalte van lijn 12, halte Tholensestraat. Via het duinpark lopen we naar het strand.
Aanmelden via: karlien@natuurverbindt.nl

Wildlife Film Festival Rotterdam

Tijdens de herfstvakantie vindt er in Rotterdam in het filmtheater Cinerama het Wildlife Film Festival plaats. Deze is van 24 t/m 28 oktober.

De slotdag, zondag 28 oktober, van het festival is speciaal bestemd voor Natuurmonumenten. Dan draaien er achter elkaar drie grote Nederlandse natuurfilms van dit jaar: Wad, Wild en De Wilde stad. Hoe fijn dat je op één dag kan genieten van heel veel natuur die Nederland biedt!

Leden van Natuurmonumenten hebben korting maar anderen kunnen natuurlijk ook komen kijken naar deze prachtige films over Nederlandse natuur. Ik zou zeggen, zeker doen! Ook een leuke herfstvakantie tip, zeker voor kinderen.

Meer informatie over het festival: Wildlife Film Festival Rotterdam.

Spinnen in huis… Deze kun je verjagen met kastanjes

De herfst is echt begonnen, de eerste stormen hebben we gehad. Ook hebben we nog geboft met hele mooie zonnige dagen. Ondanks het afgelopen mooie weer zie je ook spinnen buiten verschijnen. In heggen, struiken en vele andere plekken.
Daar vind ik ze heel leuk en nuttig om te zien. Zeker in de ochtend zijn al die dauwdruppels op hun spinnenwebben erg mooi. Maar in huis heb ik ze liever niet!

Hoe kan je voor zorgen dat ze niet in je huis komen? Daar heb ik al een hele tijd een leuke én eenvoudige truc voor.

Het is ook de tijd dat de kastanjes uit de boom vallen. En die kan je weer heel goed gebruiken om de spinnen uit je huis te verjagen.
Prik namelijk een gaatje in de kastanje en leg of hang ze dicht bij je deur of raam waar de spinnen door naar binnen komen. Ik prik meestal het gaatje met een paperclip in de kastanje en hang ze vervolgens met een touwtje aan het scharnier achter mijn voordeur. Dit zorgt dat ik een lange periode geen spinnen meer op bezoek heb in huis!

Ik doe dit al een paar jaar en het helpt echt. Probeer het zelf en misschien ervaar je ook dat spinnen jouw huis overslaan. Ik ben benieuwd…

 

Inspiratiewandelingen voor ondernemers van Bewust Den Haag

Aanstaande zaterdagochtend organiseer ik voor het ondernemersnetwerk Bewust Den Haag een inspiratiewandeling met het thema ‘plannen maken’.

Bewust Den Haag is een netwerk voor alle ondernemers in regio Den Haag en inspireert graag tot bewust, gezond en gelukkig leven. Met alle aangesloten winkels, bedrijven en professionals biedt het prachtige producten en diensten. Bewust Den Haag brengt ze onder de aandacht van iedereen die de wereld een beetje mooier wil maken – of gewoon het eigen leven prettiger, op een bewuste manier.

De wandelingen vinden plaats elke laatste zaterdagochtend van de maand, voor alle ondernemers uit de regio, op verschillende plekken in Den Haag: de stad, het strand en de mooie parken.
De wandelingen zijn bedoeld om elkaar te ontmoeten, te inspireren en ook te genieten van het buiten zijn. Elke wandeling heeft een thema dat aansluit op een onderwerp van het ondernemerschap. Het is de bedoeling om de natuur of de beleving van de stad in te zetten (te gebruiken) bij de vraag of opdracht die over het thema wordt gesteld.

Dit keer is het thema zoals al aangekondigd ‘plannen maken’. De zomer is voorbij en we gaan vooruit kijken. Wat voor plannen heb je voor de winterperiode? Ga je door met je plannen die je al hebt of loop je mee en laat je je inspireren door een wandeling in de stad om nieuwe plannen te bedenken?

Opgeven om mee te lopen kan tot morgen vrijdag 28 september via karlien@natuurverbindt.nl of via 06 271 281 95.

Ik zie je graag deze zaterdagochtend!
Voor meer informatie over de verzamellocatie en de kosten zie: Bewust Den Haag.

persoonlijke ontwikkeling|gezondheid|welzijn|duurzaamheid

Inspriratiewandeling tijdens de Vredesweek.

Gisteren vrijdag 21 september, heb ik voor mijn Voel je Wel collega’s een inspiratie- en netwerkwandeling georganiseerd. Ondanks de slechte weersvoorspellingen hebben we een fijne wandeling gehad.

Het thema was terug- en vooruitkijken op je werk van dit jaar. De aanleiding hiervoor is dat de herfst is begonnen. Gisteren was dat zeker zo. Het was een dag van omslag, alle stormen die overwaaiden hebben de zomer weg geblazen en was het lekker uitwaaien!

Maar wat erg bijzonder was dat er ook een ander thema speelde tijdens onze wandeling. Het thema van deze week: de Vredesweek.

Waar wij samen in een kring stonden viel ons de vredesvlag op. Deze riep bij ons een beeld op zoals het thema van dit jaar is : “Generaties voor Vrede.
Terwijl wij daar stonden kwam een klein musje onze kring in vliegen. Het musje is vrij om te gaan waar hij wil. Dat stond voor ons symbool dat ook wij vrij zijn in onze keuze wie we willen zijn en wat we doen.

Dit is nu waarom ik graag buiten coach, ook met groepen, een ervaring die je buiten overkomt. En deze mooie gedachten vergeten we niet meer!

Woensdagmiddag 24 oktober is de creatieve workshop in het park van Kasteel Duivenvoorde.

Na de positieve reacties op mijn creatieve zomerworkshops ga ik in de herfstvakantie één ervan nog een keer organiseren. Ik nodig je opnieuw uit om mee te doen met deze workshop. Als je het fijn vindt om buiten in de natuur te zijn en ook iets creatiefs te maken, dan is dit misschien iets voor jou.

Tijdens deze workshop maak je een mandala in het park van kasteel Duivenvoorde. Eerst wandelen we een rondje door het park en verzamel je natuurlijk materiaal uit het park om de mandala straks neer te leggen. Bij een kopje thee of koffie in het restaurant van het park bedenk je hoe je de mandala wil vorm geven en neerleggen op een gekozen plek in het park.

De mandala blijft daar liggen maar ik maak er een foto van. Deze stuur ik je later als kaart op. Zo blijft er toch een tastbare herinnering over aan deze creatieve middag.

Zoals we al in de zomerworkshop hebben ervaren, is buiten in de natuur werken heel ontspannend. Je concentreren op iets dat je aan het maken bent haalt je even uit je dagelijkse ritme. Bovendien werkt het nog eens versterkend omdat in de natuur zijn ook een positief effect heeft op je gezondheid. Dat is de moeite waard om mee te doen!

Kosten: Deelnemen aan de workshop kan voor € 17,50 inclusief materiaal en een drankje.

Locatie: Het park van kasteel Duivenvoorde, Laan van Duivenvoorde 4 Voorschoten. Verzamelen voor de ingang van het restaurant.

Datum en tijd: de workshop wordt gehouden op woensdag 24 oktober van 15:00 tot 17:00 uur.

Opgeven: heb je nog vragen of wil je meedoen bel me: 06 271 281 95.
Of mail: karlien@natuurverbindt.nl