Een zomer vol activiteiten

Deze zomer kun je meedoen met een aantal ontspannen en creatieve activiteiten die ik deze zomer organiseer.

Het is tijd om lekker leuke andere dingen te doen die je hoofd leeg maken. Zoals bijvoorbeeld met je handen bezig zijn en ontspannen in beweging komen.
Wil je dat? Kom dan meedoen met mijn creatieve workshop die ik in het mooie park Duivenvoorde organiseer. Of kom kennismaken met mijn Balans Workshop. Daarin wil ik je laten ervaren hoe de natuur je kan helpen en inzetten in het herstellen tussen drukke tijden en rust nemen.
Ben je nieuwsgierig geworden? Lees hieronder mijn programma.

Woensdag 17 juli: Ervaren en oefenen met Fenomenologie.
Tijdens deze middag wil ik je uitleg geven en laten kennismaken met deze leer, methode. En vooral wat het voor jouw kan betekenen.
Deze middag organiseer ik vanaf het mooie Arboretum-Heempark van Delft. Daar geef ik eerst een korte uitleg en gaan we het zelf ervaren en oefenen. In het park heb je vele goede voorbeelden van plantensoorten om mee starten en met elkaar te vergelijken.
Het oefenen vraagt vraag om rust, terughouding en waarnemen met een open blik. Het werkt heel ontspannen en mindful. Door middel van al je zintuigen neem je waar en door het (na)tekenen of fotograferen van je onderwerp ontdek je nog veel meer.

Woensdag 14 augustus: Creatieve workshop in én met de natuur.
Wil je tijdens de vakantie lekker buiten en creatief aan de slag? Dan is dit misschien iets voor jou.
Op het mooie landgoed van Kasteel Duivenvoorde gaan we eerst een wandeling maken en tijdens deze wandeling verzamel je (natuurlijk ) materiaal om mee aan de slag gaan. Onder het genot van een kop thee of koffie gaan we buiten bij het restaurant van Kasteel Duivenvoorde op een schilderijdoek een compositie maken van het materiaal dat je zelf hebt verzameld.  Of je gaat aan de slag om een boomhanger, met als beeld à la een dromenvanger, maken.

De zomertentoonstelling van Bewust Den haag.
Deze is van vrijdag 16 tot en met zaterdag 25 augustus. Bewust Den Haag organiseert dan de zomertentoonstelling ‘Talk Earth To Me’ in gebouw aan de Korte Vijverberg 2, 2513 AB Den Haag. Hier bied ik een tweetal wandel activiteiten bij aan.

Zaterdag 17 augustus: De kunstzinnige wandeling richting het Haagse Bos.
Tijdens deze middag wil ik het thema van tentoonstelling aanspreken. Het is een kunst om jezelf te blijven. Hoe ‘aards’ ben jij of niet? Kun je dat vormgeven? Dat wil ik met iedereen die deelneemt onderzoeken en aan de slag met allerlei natuurlijk materiaal. Het is niet alleen wandelen maar ook aan de slag met gevonden materiaal tijdens de wandeling.

Zaterdag 24 augustus: Een wandeling rondom de Hofvijver over de schoonheid maar ook duurzaam leven in de stad.
In deze middag ga ik tijdens de wandeling op zoek naar de schoonheid rondom het gebied van de Hofvijver, ondanks alle strijd die zich hier heeft afgespeeld. De plaats is bijzonder, een plek van vrede en recht. Ik wil mijn mede wandelaars de vraag stellen “Waar zie jij het leven in en waarom? Maar misschien kom je toch elementen tegen die niet aansluiten bij jouw beeld voor een duurzame toekomst, wat kun je hier zelf aan doen?” Daar gaan we samen over in gesprek.

De zomerweek van Stadstuin Rusthout.
In de laatste vakantieweek van de basisscholen is er in de Stadstuin Rusthout een zomer feestweek.
In deze week bied ik twee activiteiten aan.

Maandag 26 augustus:  De Workshop ‘Kom in balans’.
Op deze maandag bied ik korte workshops aan waarin je kennis kan maken met mijn programma van ‘de Balans Workshop Wandelingen’. Deze workshop heb ik ontwikkeld voor iedereen die grip wil krijgen op – het gevoel van & herkennen van – stress.
Op deze  maandagochtend bied ik vier keer een thema van de workshop aan. Aan de hand van het thema gaan we in de tuin natuuroefeningen doen gekoppeld aan je zintuigen. Dan zul je ervaren dat zij een belangrijk instrument zijn en ondersteunend werken in het herkennen van verschillende gevoelens die vervolgens de basis zijn om grenzen te stellen aan wat je wel en niet wil of kan doen.

Donderdag 28 augustus:  Creatieve natuurworkshops. 
In september start ik met het geven van creatieve natuurworkshops in de Stadstuin. Wil je weten wat we gaan doen? Kom dan deze middag een keer gezellig meedoen om kennis te maken!
Op deze donderdagmiddag gaan we aan de slag met zomerherinneringen. Waar ben je geweest in de zomer, welk landschap heb je gezien en waar werd je blij van? Dat gaan we vergelijken met wat er te vinden is in de Stadstuin. Om daar een zoete herinnering van te maken gaan we dat op een klein schildersdoek vereeuwigen.

Heb je vragen over een of meer van mijn aangeboden activiteiten of wil je je opgeven. Neem dan contact met me op via mijn e-mailadres: karlien@natuurverbindt.nl of bel me: 06 271 281 95.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *