Inspiratiewandelingen voor ondernemers van Bewust Den Haag

Aanstaande zaterdagochtend organiseer ik voor het ondernemersnetwerk Bewust Den Haag een inspiratiewandeling met het thema ‘plannen maken’.

Bewust Den Haag is een netwerk voor alle ondernemers in regio Den Haag en inspireert graag tot bewust, gezond en gelukkig leven. Met alle aangesloten winkels, bedrijven en professionals biedt het prachtige producten en diensten. Bewust Den Haag brengt ze onder de aandacht van iedereen die de wereld een beetje mooier wil maken – of gewoon het eigen leven prettiger, op een bewuste manier.

De wandelingen vinden plaats elke laatste zaterdagochtend van de maand, voor alle ondernemers uit de regio, op verschillende plekken in Den Haag: de stad, het strand en de mooie parken.
De wandelingen zijn bedoeld om elkaar te ontmoeten, te inspireren en ook te genieten van het buiten zijn. Elke wandeling heeft een thema dat aansluit op een onderwerp van het ondernemerschap. Het is de bedoeling om de natuur of de beleving van de stad in te zetten (te gebruiken) bij de vraag of opdracht die over het thema wordt gesteld.

Dit keer is het thema zoals al aangekondigd ‘plannen maken’. De zomer is voorbij en we gaan vooruit kijken. Wat voor plannen heb je voor de winterperiode? Ga je door met je plannen die je al hebt of loop je mee en laat je je inspireren door een wandeling in de stad om nieuwe plannen te bedenken?

Opgeven om mee te lopen kan tot morgen vrijdag 28 september via karlien@natuurverbindt.nl of via 06 271 281 95.

Ik zie je graag deze zaterdagochtend!
Voor meer informatie over de verzamellocatie en de kosten zie: Bewust Den Haag.

persoonlijke ontwikkeling|gezondheid|welzijn|duurzaamheid

Inspriratiewandeling tijdens de Vredesweek.

Gisteren vrijdag 21 september, heb ik voor mijn Voel je Wel collega’s een inspiratie- en netwerkwandeling georganiseerd. Ondanks de slechte weersvoorspellingen hebben we een fijne wandeling gehad.

Het thema was terug- en vooruitkijken op je werk van dit jaar. De aanleiding hiervoor is dat de herfst is begonnen. Gisteren was dat zeker zo. Het was een dag van omslag, alle stormen die overwaaiden hebben de zomer weg geblazen en was het lekker uitwaaien!

Maar wat erg bijzonder was dat er ook een ander thema speelde tijdens onze wandeling. Het thema van deze week: de Vredesweek.

Waar wij samen in een kring stonden viel ons de vredesvlag op. Deze riep bij ons een beeld op zoals het thema van dit jaar is : “Generaties voor Vrede.
Terwijl wij daar stonden kwam een klein musje onze kring in vliegen. Het musje is vrij om te gaan waar hij wil. Dat stond voor ons symbool dat ook wij vrij zijn in onze keuze wie we willen zijn en wat we doen.

Dit is nu waarom ik graag buiten coach, ook met groepen, een ervaring die je buiten overkomt. En deze mooie gedachten vergeten we niet meer!

Woensdagmiddag 24 oktober is de creatieve workshop in het park van Kasteel Duivenvoorde.

Na de positieve reacties op mijn creatieve zomerworkshops ga ik in de herfstvakantie één ervan nog een keer organiseren. Ik nodig je opnieuw uit om mee te doen met deze workshop. Als je het fijn vindt om buiten in de natuur te zijn en ook iets creatiefs te maken, dan is dit misschien iets voor jou.

Tijdens deze workshop maak je een mandala in het park van kasteel Duivenvoorde. Eerst wandelen we een rondje door het park en verzamel je natuurlijk materiaal uit het park om de mandala straks neer te leggen. Bij een kopje thee of koffie in het restaurant van het park bedenk je hoe je de mandala wil vorm geven en neerleggen op een gekozen plek in het park.

De mandala blijft daar liggen maar ik maak er een foto van. Deze stuur ik je later als kaart op. Zo blijft er toch een tastbare herinnering over aan deze creatieve middag.

Zoals we al in de zomerworkshop hebben ervaren, is buiten in de natuur werken heel ontspannend. Je concentreren op iets dat je aan het maken bent haalt je even uit je dagelijkse ritme. Bovendien werkt het nog eens versterkend omdat in de natuur zijn ook een positief effect heeft op je gezondheid. Dat is de moeite waard om mee te doen!

Kosten: Deelnemen aan de workshop kan voor € 17,50 inclusief materiaal en een drankje.

Locatie: Het park van kasteel Duivenvoorde, Laan van Duivenvoorde 4 Voorschoten. Verzamelen voor de ingang van het restaurant.

Datum en tijd: de workshop wordt gehouden op woensdag 24 oktober van 15:00 tot 17:00 uur.

Opgeven: heb je nog vragen of wil je meedoen bel me: 06 271 281 95.
Of mail: karlien@natuurverbindt.nl

Introductiecursus fenomenologisch waarnemen. 17 en 31 oktober

In de maand oktober geef ik een cursus fenomenologisch waarnemen in het Westerpark van Zoetermeer.

In deze cursus wil ik je laten kennismaken met fenomenologie en wat het voor jou kan betekenen. De methode van deze introductiecursus is gebaseerd op de door Goethe en Rudolf Steiner ontwikkelde scholing van het waarnemen. In twee middagen ga je via de natuur kennismaken met deze methode.

Fenomenologie gaat over een manier van onderzoeken en kijken naar de wijze waarop je iets ziet. Het is een voortdurende beweging van het ervaren van buiten naar binnen en andersom. Vanuit het waarnemen vorm je je een beeld over iets en wat doet dat met je van binnen.

De methode leert je dat je op een andere manier kan kijken naar onderwerpen die je vervolgens in je handelen meeneemt en die recht doet bij het aansluiten op het onderwerp.

In de twee cursusmiddagen gaan we onder andere naar bloemen en bomen buiten in het park kijken. Door oefeningen te doen waar je al je zintuigen gebruikt, tekent en schrijft ga je samen ervaringen delen. Hierdoor ontdek je misschien wel hoe verrassend het is om anders naar bepaalde onderwerpen te kijken.

Bij de cursus krijg je een werkboek waarin je schetsen, aantekeningen kan maken die bij de oefeningen horen.

Kosten: deelname aan de twee middagen is inclusief materiaal en koffie of thee. Dit is voor € 40,00 inclusief BTW.
Locatie: het Westerpark in Zoetermeer. Verzamelen bij de restaurant van het Bowlingcentrum Zoetermeer.
Data: De cursus wordt gehouden op woensdagmiddag: 17 en 31 oktober.
Tijd: 15:00 tot 17:00 uur

Opgeven: via e-mail karlien@natuurverbindt.nl of telefoon: 06 217 281 95.

Tentoonstelling in de Kunstuitleen Voorburg

Mooi aan de Vliet

Tot en met 7 november organiseert De Kunstuitleen Voorburg in samenwerking met de Voorburgse musea, Huygens’ Hofwijck en Museum Swaensteyn, een tentoonstelling over de Vliet.

In de Kunstuitleen exposeren 7 kunstenaars nieuwe schilderijen, foto’s en sieraden, die zij speciaal voor deze  expositie gemaakt hebben. Centraal hierbij staat de herkenbaarheid en schoonheid van Leidschendam-Voorburg, met de Vliet als uitgangspunt. Het thema ‘Mooi aan de Vliet’ vertaalt zich naar vrolijke Vliet-gezichten, verwijzingen naar de grote kerk, Hofwijck en andere iconen van Leidschendam-Voorburg.

Ga er eens kijken, het is de moeite waard!

Woensdag 26 september: Stilte ochtendwandeling rondom Delftse Hout

“Ga mee met de stiltewandeling in de vroege herfstochtend rondom het weidelandschap van Delftse Hout. Ervaar wat de natuur je kan brengen.”

Het is de tijd van een mooie kleurenpracht in de natuur en je ziet alle verschillende soorten vruchten van planten en bomen die bij de herfst horen.

Beleef samen met mij deze wandeling hoe de natuur in stilte van de ochtend op je overkomt. Je neus wordt geprikkeld door de geur van het vochtige land en het vallend blad van de bomen, je hoort misschien wel vogels vroeg zingen. Geniet van een vroege ochtendzon of de nevel over het land. “Maar hoe voelt het om vooral voor jezelf zo vroeg buiten te zijn?” Dat is ook iets om te onderzoeken.

De wandeling is in het afwisselende weidegebied rondom het Delftse Hout. Het tempo is rustig en tijdens de wandeling krijg je een paar vragen waarop je je kan bezinnen. De vragen sluiten aan op het moment van de wandeling en de plek waar je loopt.
Tijdens de wandeling wordt er zoveel mogelijk in stilte gelopen. Hierdoor ontstaat er een betere verbinding met jezelf, de vragen en de natuur.

Na de wandeling voel je je vast energieker. Je hebt letterlijk je lijf los gelopen en het heeft je misschien geïnspireerd. Kortom dit is een fijne start van de dag.

Wil je ook de vroege natuur beleven en ervaren wat dit met je doet? Geef je dan op en zie ik je graag.
De wandeling duurt circa anderhalf uur.
Deelnemen aan de wandeling is voor € 10,00 pp.
Startlocatie: Parkeerplek op de Middelweg 11 nabij het Hertenkamp dichtbij Delftse Hout.
Start- en eindtijd: 9:00 tot circa 11:00 uur.

Opgeven kan via mail: karlien@natuurverbindt.nl of bellen: 06 271 281 95.

Bijeenkomstdag van de beroepsvereniging Groene Zorg op 5 Oktober

Vorige week hebben we de locatie van de Moestuin in Utrecht bezocht. Op vrijdag 5 oktober presenteren negen opleidingen in de Groene Zorg hier zich met hun opleiding. Het is een mooie locatie en deze dag zal vol met inspiratie zitten!

Ben je geïnteresseerd om een opleiding te volgen als coach, therapeut en dat je de natuur kan inzetten in je werk met je cliënten? Dan kan deze dag zeer interessant voor je zijn. Zie de volgende link voor opgeven voor deze dag en meer informatie: GroeneZorg.

#opleidingen #coaching #Natuur

Creatieve workshops in de natuur

De vakantie in Midden Nederland is nu echt voorbij. In de afgelopen drie weken van de vakantie heb ik creatieve workshops buiten in de natuur gegeven.

We hebben met klei afdrukken van een blad gemaakt, een natuurstilleven en een mandala in het bos neergelegd. Het was fijn om te doen en werkte ontspannend. Het haalde je uit je dagelijkse werk-ritme. Hierdoor was je even vrij van andere gedachten. Het zelf creëren van iets nieuws maakt ruimte in je hoofd vrij en heb je een positieve natuurbeleving erbij.

Het is na de reacties van de deelnemers zeker voor herhaling vatbaar.  Bij voldoende interesse, overweeg in oktober om nog een serie te organiseren. Laat me dan weten of je ook wilt aansluiten. Dat kan je doen via mijn e-mail: Karlien@natuurverbindt.nl.

#workshop #natuur

Zondag 30 september herfst-wandeling bij Buiten Leeft

 

Op zondagochtend 30 september organiseren we op de stadstuin buitenleeft.nl van Margriet Knospe Barkhuysen de herfst-wandeling met het thema “vruchten”. Na afloop sluiten we de wandeling af met een lunch op de tuin.

De wandeling is bedoeld om een beetje na te denken over de afgelopen tijd: Wat wil jij nog loslaten of waar wil jij de vruchten van plukken in jouw leven? Je bent welkom om dit te ervaren tijdens de herfst wandeling. Pluk de vruchten, dan heb je straks een appeltje voor de dorst.

Wat gaan we doen?

Vanaf 10:00 uur ben je welkom en starten we met een kop koffie op de stadstuinderij. Hierna maken we wandeling in Delftse Hout en nemen we de tijd om op zoek te gaan naar symbolen in en van de natuur die staan voor de afgelopen periode. De wandeling sluiten we af op de tuin met een gezamenlijke gezonde lunch.

Kosten

Voor deelname aan de wandeling en lunch vragen wij een bijdrage van € 18,50 pp.
We hebben plek voor maximaal 20 personen.

Opgeven

Kan via een e-mail: karlien@natuurverbindt.nl of bellen: 06 271 281 95.